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196体育：探索体育的多元价值与未来八戒app发展

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体育是什么？一位原体育局长的深刻思考

　作者：朱海山 原常州工学院副院长、常州市人民政府副秘书长、研究室主任、体育局局长　　体育既是人类对健康与力量的追求，也是社会文明进步的象征。然而，体育的本质究竟是什么？它又如何在现代社会中扮演着怎样的角色？本文将从一位...

八戒体育官网快乐体育让师生“真出一身汗”

　过道旁，三五名学生正在进行开合跳“PK”赛；大厅里，不少学生在进行123木头人、顺序摸球等体育游戏；操场上，有人跳绳，有人踢球……近日，正值上午大课间，记者走进湖南师范大学附属滨江学校，校园里随处可见学生奔跑跳跃的身影...

抗抑郁效果最好的运动它排第一名走路慢跑都不如它

　确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。　　抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常见的运动方式...

每天走多少步合适？运动养生要“适度”八戒体育注册

　“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，八戒体育注册30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这...